- Pastikan makan dan minuman adalah halal - Rasulullah berpesan kepada Saad bin Muaz : "Wahai Saad, makanlah yang baik-baik, pasti doamu dimakbulkan." ( Riwayat al-Tabaran)
- Membaca al-Quran - al-Quran merupakan penawar hati yang sakit. Dengan membaca al-Quran hati akan tenang, walaupun tanpa mengetahui maknanya. Maka apatah lagi jika difahami dan dihayati.
- Berzikir - apabila hati terasa kering dan keras, berzikirlah. Allah berfirman : " Bukankah dengan berzikir, hati menjadi tenang." Zikir merupakan air pada hati yang kering, zikir juga akan menanggalkan segala kotoran dosa yang menggelapkan hati. Bagaimanapun orang yang berzikir dengan lidahnya tetapi tidak hati, zikir itu tidak dapat mengubat hatinya. Impak zikirullah terjadi apabila menyedari Allah sentiasa melihat dan mengawasi.
- Sedikit berbicara - Tanda orang yang banyak bercakap adalah sering memonopoli perbualan, selalu memintas cakap orang lain dan gemar berbalah. Banyak berbicara menjadikan seseorang keras kepala dan dibenci orang.
- Menyendiri buat sementara waktu dan bermuhasab diri - Ambil masa untuk menyendiri untuk menilai diri, mengaudit diri dalam rangka memperbaiki diri.
- Kurangkan makan dan perbanyakkan puasa - Rasa lapar akan membersihkan hati, menguatkan tekad dan menajamkan hati. Kekenyangan akan menumpulkan ketajaman berfikir dan membutakan hati, akibatnya menjadi lembab untuk memahami ilmu.
Sumber daripada majalah SOLUSI
Tiada ulasan:
Catat Ulasan